Так скажет любой из отдыхающих пенсионеров и инвалидов отделения дневного пребывания ГБУ «ЦСОГПВИИ Лысковского района», посещающие спортзал в ФОК «ОЛИМП». На этот раз тренер по ЛФК Максимова Екатерина провела тренинг по навыкам скандинавской ходьбы. В процессе тренер рассказала, как правильно подбирать спортивный инвентарь, фиксировать держатели на руках, сделать предварительную разминку, сколько времени потратить на ходьбу, как держать спину.
