Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Пенсионеры стараются вести активный образ жизни. Они стараются путешествовать, посещают театры и выставки. Занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Это посильный каждому вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Для северной ходьбы одинаково удобны и небольшие дорожки в лесопарковой зоне, и обычные городские улицы. Этим видом оздоровительной физической культуры можно заниматься индивидуально или в составе группы.
Благодаря занятиям скандинавской ходьбой (тренировки с низкоинтенсивной продолжительной нагрузкой) :
увеличивается минеральная плотность костей, укрепляются суставы;
улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
снижается уровень глюкозы в крови, что особенно полезно при сахарном диабете II типа и для его профилактики;
укрепляются мышцы, отвечающие за поддержку позвоночника;
нормализуется обмен веществ и снижается уровень «плохого» холестерина в крови;
снижаются риски развития старческой деменции и инсультов;
кровь лучше насыщается кислородом, а центральная нервная система меньше возбуждается.
Жители отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» приняли участие в занятии по скандинавской ходьбе для пожилых с элементами развлекательной игры .
"Осень на Гавайях"
Под таким названием проходила игровая развлекательная программа в отделении дневного пребывания ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа". Участники программы отправились на тропический остров, где их ожидали веселые и увлекательные приключения. Здесь царила атмосфера гавайской фиесты: буйство красок в нарядах, зажигательные ритмы дискотеки и конкурсы, полные веселья и задора. Путешественники не только от души повеселились, соревнуясь в ловкости и смекалке, но и прикоснулись к самобытной культуре и традициям далеких Гавайских островов.
Трудотерапия-это увлекательное занятие, где люди своими руками творят чудеса! Интересные занятия трудотерапии под руководством Татьяны Вячеславовны Науменко проходят в отделении дневного пребывания ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа".
Посмотрите,какую красоту они создают своими руками!
19 октября в Доме культуры железнодорожников состоялась праздничная программа, посвященная Дню отца. Этот праздник посвящён мужчинам, которые заботятся о своих семьях, воспитывают детей и передают им жизненный опыт. Для каждого ребёнка папа – это пример силы, опоры и поддержки. От ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" учавтсвовала в конкурсе рисунков Артамонова Дарья, которая была награждена почетным дипломом и художественным набором.
Мы поздравляем наших самых лучших, самых дорогих и любимых пап и дедушек! Здоровья вам крепкого, душевных сил, мудрости, сердечной доброты и тепла. Пусть дети уважают вас, любят, и всегда гордятся вами. Мирного неба, благополучия, счастливого общения, весёлых семейных праздников, взаимопонимания, любви и уюта. Будьте достойным примером для своих дочек и сыновей!
Сегодня жительнице отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" Карагиной Розе Демьяновне исполнилось 78 лет. Учиться после школы Роза Демьяновна поехала в культпросветучилище в г. Бор, на библиотекаря. Немного поработав по специальности, девушка перешла в сельский Совет. Заочно окончила Московский юридический институт. Больше тридцати лет отработала Роза Демьяновна в сельской администрации, в должности главы. Карагина Роза Демьяновна имеет звание Заслуженный ветеран Нижегородской области, присвоено звание Почетный ветеран Краснобаковского района. «У меня нет ностальгии по молодости и былым годам, - говорит Роза Демьяновна Карагина. - Для меня жизнь прекрасна и удивительна в любом возрасте, а сейчас особенно - дети и внуки выросли и их не надо водить в садик или школу, делать с ними уроки, самой ходить на работу тоже больше не нужно. А самое главное то, что я по-прежнему бодра, энергична и хочу жить активной полноценной жизнью». Роза Демьяновна с удовольствием занимается огородничеством и кулинарией, ежедневно общается в социальных сетях с друзьями, родственниками и другими увлечёнными людьми, а ещё она является участницей хора «Вдохновение» при РЦКиД и участвует во многих проводимых там мероприятиях. Роза Демьяновна посещает группу здоровье в ФОКе «Богатырь». Особенно нравиться заниматься плаванием. Надежным тылом и мощной поддержкой для Розы Демьяновны является семья - муж Панков Александр Павлович, дочери Валентина и Наталья. Сегодня мы от всей души поздравляем Розу Демьяновну с днем рождения, желаем ему доброго здоровья и долгих лет жизни! Комплексный центр социального обслуживания населения Краснобаковского муниципального округа во главе с руководителем поздравляет Розу Демьяновну с днем рождения. Желает хорошего настроения и крепкого здоровья на долгие годы.