Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Обычная версия сайта

Жители отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН  Краснобаковского муниципального округа» приняли участие в медицинском часе, посвященном теме питания в летний период.

Летний рацион пожилых людей должен быть легким, богатым витаминами и помогать организму справляться с жарой. Основу меню составляют сезонные овощи, ягоды, зелень, нежирная рыба, птица и кисломолочные продукты, а тяжелая, жирная и жареная пища исключается.  Участники ознакомились с  правилами питания в жару:

Ешьте часто, но понемногу — 4–5 раз в день.

Делайте акцент на тушеные, вареные или запеченные блюда.

Пейте чистую воду небольшими порциями, не дожидаясь сильной жажды (общий объем до 1,5 литров).

Уменьшите количество соли, чтобы не задерживать жидкость в теле.

Откажитесь от сладостей, заменив их свежими фруктами и ягодами. 

Узнали, какие продукты наиболее полезны для летнего меню:

Овощи и зелень: огурцы, кабачки, томаты, листовой салат (богаты водой и клетчаткой).

Фрукты и ягоды: несладкие яблоки, смородина, малина, черника.

Легкие супы: овощные отвары, холодники и легкие супы на нежирном бульоне.

Белок: отварное филе индейки, курицы или нежирная рыба.

Молочные продукты: творог малой жирности, кефир, ряженка или натуральный йогурт.

А так же что лучше ограничить или убрать:

Жирное мясо (баранина, свинина) и тяжелые бобовые.

Копчености, соленья и консервы.

Свежий белый хлеб и сдобу.

Продукты без термической обработки, купленные с рук или долго стоявшие на тепле (высокий риск кишечных инфекций).

В с. Кириллово социальные работники ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" активно принимают участие в изготовлении маскировочных сетей для СВО

06.08.2026г на базе ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» прошел семинар для родителей детей от 6 до 17 лет с аутизмом и другими ментальными нарушениями. Спикерами мероприятия выступили: Роза Любимова – председатель НРО МОО «Равные возможности», Дмитрий Балыкин – юрист правовой группы НРО МОО «Равные возможности»; Юлия Фирсова – специалист Фонда «Обнаженные сердца». В рамках встречи участники получили консультации на тему «Формирование и развитие навыков коммуникации и самообслуживания у детей с РАС», познакомились с законодательными нормами, которые помогут защитить права детей. После тренинга каждая семья получила индивидуальную юридическую консультацию.

 

Маскировочные сети широко используются для скрытия бойцов, вооружения, военной техники и инженерных сооружений от вражеской разведки. В ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" продолжается работа по плетению маскировочных сетей. На передовой большой спрос на них - еще несколько сетей готовы к отправке нашим защитникам.

Состоялся выезд социальной службы "Мобильная бригада" в с. Кириллово. К специалистам ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа" совместно со специалистами ГКУ НО "УСЗН Краснобаковского муниципального округа" за оформлением пособий и льгот, за консультированием по социальным вопросам обратилось 20 человек. На выезде работал парикмахер. Всем обратившимся специалистами были вручены информационные памятки «Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь, профилактика».

 
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст