Настройки отображения
Параметры шрифта:
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Выбор цветовой схемы:
Запрещенные символы <>#$&/|\:%;[]{}`~"^*()_+=
- Категория: Новости
Чаще всего на удочку интернет-мошенников попадаются люди пожилого возраста и дети. Сделать интернет-пространство наиболее безопасным – одна из задач социальной работы.
С 2022 года более 10 млн человек по всей России узнали об основах безопасности в интернете благодаря программе кибергигиены. Ее цель – научить взрослых и детей защищать свои данные, безопасно общаться и пользоваться интернетом.
Узнать о кибергигиене можно:
на портале «Кибербезопасность — это просто» https://www.gosuslugi.ru/cybersecurity на Госуслугах, где собраны полезные карточки-напоминания;на сайте «КиберЗОЖ» https://киберзож.рф - здесь вы найдете главные полезные привычки для работы в интернете;на сайте «Прокачай скилл защиты» https://прокачайскиллзащиты.рф - тут вы узнаете, как не подхватить цифровой вирус и какие пароли создавать, чтобы их не взломали;на сайте «Кибербуллинг» https://кибер-буллинг.рф, который дает отличные советы по противостоянию агрессии в интернете и т.д.;на сайте «Выучи свою роль» https://выучисвоюроль.рф - здесь подробно рассказывают, какие уловки используют телефонные мошенники и как им противостоять.
- Категория: Новости
Поздравляем с прекрасным праздником, с днем семьи, любви и верности! Семья — один из самых важных этапов в жизни каждого человека, основа отношений, незаменимый источник поддержки и опоры. Желаем вам в этот прекрасный праздник семьи крепкой любви, несокрушимой веры и заботы. Пусть ваш семейный очаг отличается значимым достатком и обилием нежных чувств к друг другу. Любите, живите в согласии, в спокойствии балуйте друг друга, дорожите вашим гнездышком и наполняйте его маленькими чудесами в виде детишек. Проводите много уютных вечеров и активных дней вместе, дарите поддержку и заботу друг другу, и берите от жизни всё самое лучшее!
- Категория: Новости
Более 170 мероприятий организуют социальные учреждения региона ко Дню семьи, любви и верности. Жителей и гостей области ждут праздничные концерты, игровые квесты, семейные фотовыставки и мастер-классы.
В каждом муниципалитете подготовлена своя программа, организованная совместно органами соцзащиты и администрации округов, а также учреждениями культуры и спорта.
Например, в Лукояновском округе пройдет масштабный межокружной фестиваль «Ромашковый луг», в Арзамасе запланирован семейный фестиваль «Дарите ромашки любимым», жители Сосновского муниципального округа смогут принять участие в благотворительной акции «Дари добро» и оказать помощь многодетным семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации.
Узнать полный список мероприятий, которые будут проходить в вашем округе, можно в Управлении социальной защиты населения по месту жительства.
- Категория: Новости
При длительном воздействии высоких температур возникают первые симптомы перегрева – чрезмерная жажда, слабость, головокружение, тошнота и рвота. Спутанность сознания, судороги - симптомы уже тяжелой степени тяжести.
С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется меньше находиться под прямыми солнечными лучами, носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор, соблюдать питьевой режим - употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки, не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С. Воздержитесь от плотных приемов пищи и алкоголя, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
В наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца. Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара, по возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.